fbpx
Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin

แนะนำสมุนไพรไทยเสริมสร้างภูมิต้านทานให้ห่างไกลจาก “ไข้หวัด”

ช่วงปลายฝนต้นหนาวอากาศมักจะเปลี่ยนแปลงบ่อย จนทำให้ใครหลายคนเป็นไข้หวัดเป็นปกติอยู่แล้ว แต่ช่วงนี้กับมีพายุเข้ามาอีกหลายระลอก ยิ่งซ้ำเติมให้สุขภาพร่างกายของเราแย่ลงเป็นไข้หวัดเรื้อรังไม่หายสักที การรับประทานยาแผนปัจจุบันที่เราได้รับจากโรงพยาบาลหรือตามที่เภสัชกรแนะนำสามารถช่วยทำให้เราหายจากอาการไข้หวัดได้ แต่การรับประทานยาเหล่านี้มากเกินไปก็อาจส่งผลเสียต่อร่างกายในภายภาคหน้า หลายคนจึงเลือกหันมาทาน สมุนไพร กันมากขึ้น และเลือกรับประทานผลไม้เป็นการทดแทนการซื้อวิตามินในรูปแบบเม็ดมาเพื่อบำรุงร่างกายอีกด้วย โดยสมุนไพรไทยที่ได้รับการแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญหลาย ๆ ท่าน มักจะแนะนำให้เลือกทานสมุนไพรดังต่อไปนี้

  • กระเทียม
  • หอม
  • กระชาย
  • ขิง
  • ข่า
  • ตะไคร้
  • มะระ
  • ผักหวาน
  • ขี้เหล็ก
  • ใบกะเพรา
  • มะเขือเปราะ
  • มะนาว

ผักสมุนไพรเหล่านี้สามารถหาได้ง่ายในท้องถิ่น และเป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณเผ็ดร้อนที่บรรเทาอาการของไข้หวัดและเสริมภูมิต้านทานให้ร่างกายแข็งแรง พร้อมรับกับอากาศที่เปลี่ยนแปลงในช่วงหน้าฝน

Related contents

Scroll to Top